![\"\"](\"https:\/\/associazionecamminareguarisce.it\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/30708341_1681056851983396_640146046332174336_n.jpg\")
<\/p>\nCamminare, camminare, camminare! Dicono che fa bene ma sar\u00e0 vero? E se s\u00ec, bene a cosa? Pochi giorni prima di partire per il cammino sul lago Trasimeno, in Umbria \u2013 \u201cla Via del Trasimeno\u201d -, ho sentito in tv un\u2019intervista ad un eminente scienziato di cui non ricordo il nome che sosteneva che camminando o quantomeno facendo attivita aerobica come il camminare, si producono effetti positivi sull\u2019organismo scientificamente dimostrati.<\/p>\n
Ho cercato un po\u2019 su Google ed ho trovato diversi articoli di medici e scienziati che sostengono sempre la stessa cosa. Io non sono un medico n\u00e9 uno scienziato, ma penso che queste persone abbiano proprio ragione. Vi chiederete: ma tu che c\u2019entri, che competenze hai in materia? In effetti nessuna, ma ho una particolarit\u00e0 che mi rende titolato a dire la mia: ho 53 anni, e da pi\u00f9 di 10 ho il Parkinson e udite udite, sto straordinariamente bene! Certo faccio le mie cure e prendo le mie medicine, ma conosco tante persone che fanno le cure e prendono le medicine come me ma non stanno altrettanto bene.<\/p>\n
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Pi\u00f9 volte mi sono chiesto perch\u00e9 sto meglio di altri ed ho visto che l\u2019unica cosa che ci distingue \u00e8 che io cammino tanto, e anche quando non cammino mi preoccupo di fare attivit\u00e0 fisica. Ma il cammino non produce solo benefici sul fisico ma anche sulla mente : ti rilassa, ti allontana dallo stress, ti aiuta a disconnetterti dal quotidiano.<\/p>\n
Quindi, cari amici parkinsoniani non lasciatevi travolgere dalla depressione, non fatevi vincere dalla disperazione, ma affrontate il problema cominciando a volervi pi\u00f9 bene, ritagliatevi il vostro tempo, chiudete la macchina in garage e cominciate a camminare! Non esistono scuse e se non sapete da dove iniziare, chiamate gli amici dell\u2019associazione \u201ccamminare guarisce\u201d sul lago Trasimeno! Scoprirete che anche se non li conoscete saranno per voi veri e sinceri amici, che il lago Trasimeno \u00e8 fantastico! Vi sentirete subito meglio.<\/p>\n
Gio’<\/p>\n
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